Cara Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Air Putih

Cara Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Air Putih – Indonesia merupakan salah satu negara di dunia yang memiliki jumlah penderita penyakit jantung yang cukup tinggi. Penyakit jantung masuk 3 besar penyakit yang paling mematikan di dunia. Penyakit yang satu ini memang berbahaya karena berpengaruh pada pikiran dan kondisi tubuh lainnya. Mereka yang telah divonis memiliki penyakit jantung mengalami hidup yang bergejolak, tidak tenang dan merasa terhantui.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mencegah penyakit jantung. Salah satunya adalah dengan menggunakan air putih. Manfaat air putih untuk mencegah penyakit jantung juga sangat bermanfaat bagi tubuh untuk menjaga kesehatan dan kestabilan tubuh. Dari studi di American Journal of Epidemiology menyatakan bahwa penyakit jantung serta kematian secara tiba-tiba dapat diatasi dengan mengonsumsi air putih secara rutin. Setiap harinya Anda dianjurkan meminum 8 gelas air putih. Keyakinan hasil penelitian ini mencapai 41% yang didasarkan pada perlakuan bagi 8.280 pria dan 12.017 wanita yang berusia 38 tahun. Studi ini dilakukan selama 6 tahun dipimpin oleh Jacqueline Chan, DrPH. Chan mengutarakan bahwa air yang dikonsumsi akan diserap dan masuk ke aliran darah. Serangan jantung terjadi karena ketebalan pembuluh menjadi lebih tipis sehingga memungkinkan pembekuan darah. Dengan mengonsumsi air putih maka pembuluh darah akan semakin tebal.

Tak hanya itu, mengonsumsi air putih secara rutin akan memaksimalkan fungsi otak. Hal ini disebabkan otak membutuhkan darah yang dipompa atau didisribusikan oleh jantung. Air putih juga akan meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh terhadap berbagai macam penyakit seperti migrain, flu, dan demam. Sehingga banyak dokter yang menyarankan kita ketika tengah mengalami gejala sakit seperti flu, demam dan lainnya agar banyak mengkonsumsi air putih.

Itulah manfaat air putih untuk mencegah penyakit jantung. Konsumsilah air putih secara teratur, jangan lupa untuk mengajak orang yang Anda sayang agar melakukannya. Pastikan setiap hari anda mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih agar kesehatan jantung dan tubuh secara menyeluruh bisa terjaga. Semoga hidup anda semakin baik dan sehat dengan rutin mengkonsumsi air putih.

Leave a Reply