Cerdaskan Anak Di Tahun Pertama

Cerdaskan Anak Di Tahun Pertama – anak adalah salah satu penerus kita kelak apabila kita sudah tiada dan anak juga harta kita yang paling kita sayangi. Tidak ada harta yang paling mewah dan yang paling kaya terkecuali anak kita sendiri. Anak selain sebagai penerus di keluarga kita anak kita juga akan memperjuagkan negara kita ini maka dari itu kita sebagai orang tua yang baik kita harus jaga anak – anak kita dengan baik dan juga ajarkan anak kita menjadi anak yang lebih baik dan kita dan tetunya lebih pintar dari kita maka untuk kalian yang memiliki ilmu tinggi ajarkanlah kepada anak anda sepenuhnya. Disini kita akan membagikan kepada kalian semua agar anak kita tumbuh dan menjadi anak yang cerdas mari kita simak bersama :

  1. Untuk langkah pertama berilah anak anda dengan air susu ibu atau ASI karena para ahli telah menyelidiki bahwa air susu ibu mempunyai kadungan yang sangat baik untuk tubuh si anak, baik untuk tubuhnya ataupun untuk petumbuhan otak jadi berikanlah anak ada dengan ASI minimal 2 tahun lamanya.
  2. Untik langkah yang kedua perkenalkalah musik atau lagu – lagu. Karena menurut para ahli dari amerika telah mengatakan bahwa nada – nada lagu itu dapat merangsang kerja otak si anak.
  3. Berikanlah makanan yang memiliki kandungan zat besi yang cukup pada si anak, karena apabila si anak kekurangan zat besi maka sel darah merah yang membawa ke otak langsung akan berkurang. sehingga kecerdasan sianakpun jadi menurun
  4. Yang ke empat alangkah baiknya apabila anda memberikan pelajaran – pelajaran yang ringan atau memberikan sebuah mainan yang memiliki unsur pelajaran seperti mainan yang berbentuk angka ataupun gambar – gambar hewan misalnya. tujuannya tersebut agar anak dapat memahaminya.
  5. Ajak lah anak anda untuk keluar rumah dan perlihatkan apa yang ada di sekitar rumah anda dan perkenalkan juga supaya anak itu dapat memahami dan mengetahui apa yang dia lihat lakukanlah berulang – ulang. Maka ini yang disebut sebagai senam otak.

apabila kita sebagai orang tua melakukannya dengan penuh giat dan sering maka anak kelak akan mudah menangkap apa yang baru saja dia lihat atau rasa penasaran yang telah tumbuh, biasanya anak memiliki rasa penasaran yang tinggi pada saat usia 1 tahun maka dari itu jangan lah anda sekali – kali melarang anak anda untuk melakukan hal yang sedang dia pelajari. Karena hal itu sama saja anak sedang belajar untuk mencari tau apa yang sedang ia lihat. Nah sekian dulu ringkasan singkat yang sudah saya bahas, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Cara Mengkilapkan Kuku Secara Alami

Cara Mengkilapkan Kuku Secara Alami – Meskipun kuku dipandang sebelah mata, namun kuku tersebut juga penting untuk dirawat. Sama halnya dengan wajah, rambut dan bulu mata. Bukan hanya kecantikan saja, tetapi juga untuk kesehatan. Jika kuku anda jarang dibersihkan tentunya akan menjadi sarang kuman dan bakteri, sehingga kuku lebih mudah patah, terlihat kekuningan bahkan disela-sela bagian dalam banyak kotoran menghitam.

Nah, untuk mendapatkan perawatann kuku dengan hasil yang maksimal. Anda tidak langsung menemui satu persatu salon kecantikan, justru akan membuang banyak waktu sekaligus uang berlebih. Tentu saja bagi orang yang memiliki uang banyak tidaklah masalah, tetapi bagi anda yang sebaliknya saya ada solusinya. Lalu, supaya kuku anda tetap cantik dan mengkilap, silahkan lakukan cara alami pada tulisan artikel selanjutnya.

Cara Mengkilapkan Kuku Secara Alami

1.Menggunakan Kulit Semangka

Ternyata kulit semangka yang sering dibuang bermanfaat dalam mengkilapkan kuku anda. Jadi, seketika anda mengonsumsi buah ini jangan terburu untuk membuangnya. Cara yang dilakukan yakni letakkan dan gosokkan kulit semangka pada bagian kuku. Biarkan beberapa saat hingga mengering airnya. Lantas, gosokkan lagi dengan tisu kering dan lihatlah kuku anda akan semakin bersih.

2. Menggunakan Jeruk Lemon

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jeruk lemon ini mampu menjadikan kulit berubah mengkilat. Cara yang dilakukan cukup mudah yaitu siapkan buah jeruk lemon terlebi dahulu, barulah diiris. Terapkan hasil irisan tersebut untuk menggosok-gosokkan pada area kuku. Ulangi terus sampai kuku tampak bersih sekaligus mengkilap.

3. Menggunakan Bawang Putih

Sudah tidak mengherankan bahwa bawang putih memilki banyak kelebihan dalam mengobati berbagai penyakit. Selain itu, kandungan di dalamnya mampu membersihkan dan mengkilapkan kuku, dengan begitu sangatlah baik untuk perawatan kuku anda. Kupaslah bawang putih dan tancapkan dan gosok-gosokkan pada kuku hingga permukaanya. Setelahnya kuku akan terlihat lebih bersih dan mengkilap dari sebelumnya.

4. Menggunakan Jeruk Nipis

Proses pembuatannya yakni siapkan pasta gigi dan perasan jeruk nipis. Dari kedua bahan campuran tersebut dapat menghilangkan kuku yang berwarna kuning. Oleskan bahan campuran tadi ke bagian kuku. Tunggulah sampai terlihat kering. Lalu, cucilah kuku anda menggunakan air hangat. Terapkan minimal 1 minggu sekali , sehingga kuku akan terlihat normal kembali dan cantik mengkilap.

5. Menggunakan Belimbing Wuluh

Cara selanjutnya adalah menggunakan belimbing wuluh yang dapat bermanfaat dalam membersihkan sampai ke sela-sela dan membuat kuku semakin mengkilap. Bahkan belimbing wuluh tersebut mampu menguatkan kuku. Caranya cukup menggosokkan kuku anda pada belimbing wuluh. Lakukan terus-menerus sampai kuku anda terlihat bersih. Terapkan setiap kali sehingga mempercepat proses kuku mengkilap.

6. Menggunakan Pepaya

Pohon pepaya termasuk jenis pohon yang serba guna, betapa tidak dari pohon bagian batang, daun dan akar dapat digunakan sebagai bahan obat-obatan alami dan tradisional. Terlebih buahnya yang memiliki banyak kandungan. Jika kuku anda tipe kuku yang mudah mengelupas dan pecah, sebaiknya gunakan getah pepayanya sebagai pembersih kulit kuku pada bagian luar. Caranya seperti biasa di oleskan atau bisa juga digosokkan pada kuku.

Sebaiknya anda juga melakukan perawatan kuku dari dalam yaitu dengan memperbanyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium. Hal dikarenakan agar kuku anda semakin lebih kuat, tidak mudah kering dan rapuh sehingga terlihat indah.

15 Cara Mengencangkan Kulit Perut

Cara Mengencangkan Kulit Perut – kembali lagi dengan saya gimana cara yang kemarin setelah kalin mencoba menghilangkan lemak yang ada di perut berasil kan? untuk kali ini kita akan bahas bagaimana cara mengencangkan perut. Pastinya setelah kalian menghilangkan lemak yang ada di perut kalian pasti perut kalian akan terasa kendor.

karena sebelum anda menghilangkan lemak yang ada di perut. Secara tidak langsung kulit perutpun akan ikut mengembang. Nah kini perut yang sudah menyusut kulit perutpun masih mengembang dan juga pastinya kendor maka dari itu kita perlu mengembalikan kulit perut agar terlihat tidak kendor. Ini juga mengakibatkan para wanita – wanita yang ingin menggunakan pakaian yang di faforitkan terlalu longgar. Tetapi tenang saja disini kita akan bahas bersama – sama bagaimana mengencangkan perut.

  • Minyak Almond Atau Minyak Kelapa untungnya kita menggunakan minyak almond ini hanya bertujuan untuk mengencangkan kulit perut dan minyak almond ini juga akan melembabkan kulit kita sehingga kulit kita pun akan semakin kencang dan juga tetap segar.

 

  • untuk yang kedua kita bisa lakukan Pemijatan dalam 4 sapai 5 kali seminggu pijat juga bisa mengurangi lemak yang ada di perut selain itu otot perutpun akan menjadi lebih lemas dan kulit pun semakin kencang karena sudah pernah ada orang yang melakukan ini dan hasilnya pun memuaskan.

 

  • untuk yang selanjutnya kita bisa gunakan dengna cara latihan Angkat Beban setelah kita berolahraga kecil pasti kalian juga tau angkat beban juga dapat membuat menurunkan berat badan kita selain itu ototo yang ada di perutpun akan menjadi lebih kencang dari biasanya karena para ahli telah mengatakan apa bila otot kencang maka kulitpun akan menjadi lebih kencang.

 

  • yang selanjutnya ini sangat penting lakukan gerakan Olahraga Perut seperti pus – up, squat jamp, bek – up, dan juga lainnya tujuan ini untuk membuat otot perut menjadi lebih lentur dan kencang.

 

  • makan Buah – Buahan setiap harinya namun jangan lupa juga makan sayur – sayuran karena sayuran juga memiliki vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.

 

  • Gunakan tabir surya masa – masa penuaan memang salah satu penyebab kendornya kulit kita. Nah kalian juga bisa menggunakan tabir surya selama 15 sampai 20 menit saja. Namun sebelum kalian melakukan tabir surya gunakanlah day cream dan antikeriput.

 

  • Perbanyak minum air putih dengan kalian perbanyak minum maka kulit kalian akan tetap sehat. Karena air putih mampu meningkatkan elastisitas kulit.

 

tips dari saya apabila kalian menginginkan hasil yang maksimal maka lakukanlah setiap hari dan jangan pernah bosan –bosan untuk melakukan cara yang lebih alami sehingga akan mengahasilkan apa yang kalian inginkan.

27 Gaya Hidup Mempengaruhi Kesehatan Perut Anda

Gaya Hidup Mempengaruhi Kesehatan Perut Anda – Gaya hidup dan segala macam faktor dapat mempengaruhi perut Anda. Bagaimana Anda menjalani hidup Anda, cara Anda merasakan sesuatu, seberapa sering anda berolahraga, apakah Anda peminum alkohol atau merokok dan tentu saja apa (dan bagaimana) Anda makanan semua dapat berdampak pada kesehatan perut.

Kesehatan Perut
Gaya Hidup Mempengaruhi Kesehatan Perut Anda

 

Tips Menjaga Kesehatan Perut Anda

 

    • Latihan (Olahraga)

 

Latihan dapat membantu merangsang aktivitas usus Anda, membantu mendorong sisa sari makanan yang tidak sehat melalui perut Anda lebih cepat. Olahraga juga membantu Anda untuk membentuk dan mempertahankan berat badan yang sehat. Masalah kembung dan sembelit cenderung lebih sering menyerang jika Anda kelebihan berat badan. Seberapa sering anda melakukan olahraga ringan, seperti jalan cepat selama 30 menit sehari, pada tiap hari dalam seminggu, sudah cukup bagi Anda untuk menjaga kesehatan.

    • Merokok

 

Pada umumnya semua orang sudah tahu merokok bisa membahayakan kesehatan. Hal ini meningkatkan risiko untuk sejumlah kanker dan dapat menyebabkan terjadinya tukak dan meningkatkan risiko penyakit Crohn (radang usus). Udara yang dihirup saat merokok juga dapat menghasilkan kembung dari gas. Jika Anda mencoba untuk berhenti merokok tidak berhasil, coba lagi dan konsultasikan dengan ahli medis.

    • Minuman Alkohol

 

Satu atau dua gelas alkohol sehari mungkin tidak terlalu berisiko, tetapi minum berlebihan meningkatkan resiko tekanan darah tinggi, stroke,penyakit jantung, dan kanker – dan akan bermasalah pada kesehatan perut Anda. Siapapun yang telah kecanduan beralkohol terlalu banyak akan merasakan bagaimana penyakit parah bisa terjadi hari berikutnya pada perut Anda. Pencegahan lebih baik daripada mengobati – menghindari pesta minuman keras atau minum terlaru berlebihan. Minum air mineral antara minuman beralkohol dan konsumsi banyak air sebelum Anda tidur untuk menghindari dehidrasi. Sebagai catatan, pedoman kesehatan nasional menyarankan bahwa jika Anda memilih untuk minum alkohol Anda harus membatasi diri untuk tidak lebih dari aturan standar yaitu minum sehari jika Anda seorang wanita, dan tidak lebih dari dua jika Anda seorang pria. Plus, baik pria maupun wanita harus bertujuan untuk memiliki minimal dua bebas alkohol hari seminggu. Minuman standar sama dengan segelas menengah (250ml) bir kekuatan biasa, segelas kecil anggur (100 ml).

    • Tekanan Emosi (Stres)

 

Hal ini memiliki dampak besar pada perut Anda. Peneliti bicara tentang hubungan otak-usus. Banyak dari saraf-otot asal sebagai penyampai respon pada usus yang mirip dengan yang di otak dan reaksi dapat di picu oleh berbagai emosi. Inilah alasan mengapa banyak orang terkena diare ketika mereka gugup. Sempatkan waktu senggang untuk bersantai. Ketika Anda sedang stres, otot pencernaan Anda mengerahkan sedikit kontraksi, enzim pencernaan yang disekresikan dalam jumlah yang lebih kecil dan bagian dari sisa makanan melalui saluran pencernaan Anda melambat. Hal ini dapat menyebabkan kembung dan sembelit. Stres juga dapat melakukan hal yang sebaliknya – mempercepat perjalanan makanan melalui usus, menyebabkan sakit perut dan diare. Stres dan kecemasan juga dapat memperburuk gejala kondisi seperti sindrom iritasi usus dan kolitis ulserativa. Anda bisa mengurangi stres dengan melakukan hal-hal yang akan membantu Anda bersantai. Salah satunya dengan meditasi, yoga ringan, mengambil berjalan-jalan atau mandi spa.

    • Obat-obatan

 

Gunakan obat secara bijak. Banyak obat dapat mempengaruhi perut Anda. Misalnya, tablet yang mengandung codeine diambil untuk menghilangkan rasa sakit dapat menyebabkan sembelit. Obat tekanan darah tinggi dapat menyebabkan diare atau sembelit, dan beberapa antibiotik dapat menyebabkan diare. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) – termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen – dapat menyebabkan maag, nyeri  perut, pendarahan lambung, mual, atau diare jika Anda menggunakannya tiap hari atau melebihi dosis yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan perut.

Tips Memakai dan Memilih Sepatu Hak Tinggi

 

Tips Memakai dan Memilih Sepatu Hak Tinggi

 

Tips Memakai dan Memilih Sepatu Hak Tinggi (high heels)

Berbagai hal untuk menunjang penampilan Pasti sangat dibutuhkan untuk wanita, seperti halnya sepatu ataupun sandal berhak tinggi. Sepatu hak tinggi atau High heels dibutuhkan untuk menunjang penampilan wanita, maka dari itu kita perlu untuk memilih dan mengetahui sepatu tinggi yang nyaman digunakan untuk kaki kita.

Maka dari itu anda perlu mengetahui berbagai tips-tips yang dapat membantu anda saat memilih sepatu berhak tinggi dengan memanfaatkan berbagai tips-tips menarik ini, pasti tips ini akan membuat anda lebih selektif dan teliti lagi untuk memilih sepatu tinggi.

Anda biasanya menggunakan sepatu tinggi ini untuk pergi ke kantor, pesta ataupun acara lainnya, oleh sebab itulah anda perlu untuk menghilangkan momok menakutkan yang sering menghantui saat menggunakan sepatu hak tinggi.

Memilih Sepatu Hak Tinggi

 

Tips memakai sepatu hak tinggi

 

    1. Anda perlu memilih dengan teliti saat memakai sepatu hak tinggi, Selain itu jika sepatu hak tinggi yang kita kenakan tidak sesuai dengan kaki kita pasti akan membuat kaki kita kesakitan dan menimbulkan berbagai masalah di kaki, untuk meminimalisir masalah ini anda dapat memastikan saat membeli sepatu dengan kualitas baik yang sesuai untuk kenyamanan dan kesehatan kaki Anda, seperti memastikan ukuran sepatu yang sesuai untuk kaki kita.

 

    1. Pilih sepatu dengan hak yang tebal dari bahan yang lembut

 

    1. Gunakan bantalan alas kaki

 

    1. Pilih sepatu hak tinggi dengan ujung terbuka serta perhatikan derajat kemiringan sepatu high heels

 

Tips tips memakai sepatu ini pasti akan membuat anda lebih nyaman lagi saat pergi ke berbagai pesta ataupun kerja.

Tips memilih sepatu high heels

1. Perhatikan ukuran setiap anda pergi ke toko sepatu
Anda perlu untuk mengukur ukuran kaki agar sesuai dengan sepatu tinggi yang akan kita pilih, sehingga sepatu yang dibeli benar-benar pas di kaki dan nyaman saat digunakan

2. Coba terlebih dahulu saat akan membeli sepatu
Anda perlu untuk mencoba sepatunya terlebih dahulu dan ketika Anda coba sambil berjalan nyaman untuk digunakan, Anda bisa memilih sepatu itu, akan tetapi jika sepatu itu tidak nyaman saat digunakan sambil berjalan, Anda sebaiknya tidak memilih sepatunya dan untuk memilih sepatu Anda diharapkan untuk memilih sepatu dari bahan kulit, karena sangat baik dalam menyerap kelembaban di kaki kita.

3. Perhatikan kenyamanan
Saat anda ingin membeli sepatu, Jangan hanya mempertimbangkan modelnya saja, tetapi juga pertimbangan kenyamanan. Hal ini sangat menentukan daya tahan pakai untuk sepatu Anda.

Tips Memakai Sepatu Hak Tinggi

4. Perhatikan tinggi ukuran hak
Saat membeli sepatu hak tinggi, Anda perlu untuk mempertimbangkan tinggi ukuran hak, karena saat sepatu itu semakin tinggi Pasti membuat anda kurang nyaman saat menggunakannya, maka dari itu kita harus memperhatikan tinggi tidaknya ukuran hak, Anda bisa memilih ukuran sepatu yang memiliki hak dengan ujung terbuka, serta perhatikan derajat kemiringan sepatu.

Dengan cara itu pasti akan membuat anda lebih nyaman untuk menggunakan sepatu tersebut.

5. Sesuaikan dengan berbagai kebutuhan atau dianjurkan untuk memilih sepatu yang sesuai dengan acara yang akan anda datangi seperti kitten heels atau berbagai acara tertentu, pasti hal ini akan melengkapi penampilan anda di saat menghadiri acara itu

Demikian artikel kami semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

Ini Dia Pemerah Bibir Permanen Herbal Alami

 

Pemerah Bibir Permanen Herbal Alami

 

Pemerah Bibir Permanen Herbal Alami

Menurut wanita, memiliki bibir merah merupakan salah satu bagian tubuh yang vital dan juga menawan, untuk itu banyak wanita yang ingin membuat bibir mereka agar bisa terlihat lebih cantik segar dan sehat, selain itu apabila seorang wanita memiliki bibir yang pucat seolah-olah orang tersebut sedang sakit dan juga tidak bersemangat, bibir pucat juga membuat seseorang tampak tidak ceria, banyak wanita yang mendambakan bibir merah alami namun tidak semua wanita bisa memiliki bibir merah tersebut, bahkan terkadang tanpa mereka sadari gaya hidup dan juga makan sehari-hari mereka membuat bibir mereka menjadi pucat dan juga berwarna kehitam-hitaman, lalu apa solusinya ? solusinya yaitu menggunakan pemerah bibir.

Pada dasarnya ada dua macam cara untuk memerahkan bibir, yaitu yang pertama menggunakan pemerah bibir yang ada di toko-toko kosmetik yang biasa disebut lipstik, ada berbagai macam jenis lipstik yang tidak hanya berwarna merah, namun lipstik Ini bisa memberikan kesan bibir yang merah untuk sementara waktu saja, jika massanya sudah habis maka bibir akan kembali ke warna normal aslinya dan itu ini juga tergantung dari daya tahan lipstik itu sendiri, ada juga yang dibuat makan saja sudah luntur, selain itu ada juga lipstik yang tahan berjam-jam tergantung bahan dasarnya.

Pemerah Bibir Permanen

Kemudian cara kedua untuk memerahkan bibir permanen alami yaitu dengan cara memakai bahan yg ada di lingkungan kita, bahan-bahan tersebut bisa kita temui di desa maupun perkotaan, selain itu menggunakan bahan alami tidak membuat anda kekurangan banyak uang untuk membelinya, jika Anda penasaran apa saja bahan-bahan yang bisa memerahkan bibir, kami akan mengurusnya di bawah ini.

Satu buah alpukat dan madu, kedua bahan ini bisa memerahkan bibir karena mampu meluluhkan sel kulit mati yang ada pada bibir yang telah menghitam, dengan cara yaitu campurkan antara 50 gram buah alpukat dengan satu sendok teh madu asli, kemudian ketika sudah tercampur Anda bisa mengoleskan pada bibir dengan digosok pelan-pelan, setelah itu Anda bisa mendiamkan 3 sampai 5 menit, jika sudah anda bisa membilasnya dengan air bersih, keringkan dengan tisu.

Yang kedua menggunakan buah alpukat dan minyak zaitun dengan cara mencampurkan 50 gram buah alpukat dengan 3 tetes minyak zaitun, lalu gosokan perlahan pada bibir Anda sebelum tidur malam, diamkan kurang lebih 5 menit lalu bersihkan dengan air bersih.

Pemerah bibir permanen

Bahan-bahan alami yang biasanya ada di lingkungan sekitar kita bisa bermanfaat untuk pemerah bibir hitam, apalagi bahan alami ini juga aman untuk kesehatan bibir dan juga kesehatan tubuh.
Yang ketiga dengan madu, caranya cukup mudah yaitu hanya mengoleskan merata pada bibir sebelum tidur.

Ini Dia Pemerah Bibir Permanen Herbal Alami

Keempat minyak zaitun dicampur gula putih, dengan cara mencampurkan kedua bahan tersebut sampai rata, kemudian Anda bisa mengoleskannya dan gosok perlahan-lahan, setelah itu Anda bisa membilasnya dengan bersih, lakukan perawatan secara teratur minimal dua kali sehari.

Yang kelima yaitu jeruk nipis yang juga bisa memerahkan bibir secara alami, dengan cara memeras jeruk nipis kemudian dicampur dengan sedikit air hangat, oleskan ramuan tersebut dan diamkan 10 sampai 15 menit lalu bilas dengan air hangat kembali.

Demikian yang bisa kami bagikan kali ini, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Ketahui, Inilah ! 6 Ciri-ciri kulit sehat

 

Ciri-ciri kulit sehat

 

Ciri-ciri kulit sehat

1. Tidak pucat
kulit menjadi yang sehat bukan berarti harus putih saja, kategori kulit putih yang terlihat sehat adalah kulit yang nampak bersih luar dan dalam serta terlihat tidak pucat. Kulit pucat biasanya darah akan tidak mengalir dengan lancar sehingga logikanya kalau darah tidak mengalir dengan lancar berarti ada beberapa organ di dalam tubuh yang sedikit bermasalah dan itu artinya kulit dan tubuh anda tidak dalam keadaan yang prima.

Ketahui, Inilah ! 6 Ciri-ciri kulit sehat

2. Kulit manusia memang kenyal
Tidak seperti bagian jenis hewan, kekenyalannya dan kelembaban kulit itu mengartikan kulit anda dalam keadaan yang cukup sehat, jika anda ingin mengetahui cirri-ciri kulit yang kenyal bisa dilakukan dengan cara mencubit kulit milik anda, apabila kulit yang anda cubit kembali seperti semula berarti kulit anda memiliki kekenyalan dalam kulit anda, dan kategori ini masih sehat jika tidak kembali seperti semula alias kendur itu berarti kulit yang anda miliki memiliki beberapa permasalahan yang serius dan tidak sehat lagi.

3. Cerah tapi tidak terlalu cerah
Kulit yang cerah bisa kita dapatkan dengan rajin membersihkan kulit, kulit cerah bisa dibuktikan dengan warna kulit yang putih namun kulit putih yang sewajarnya adalah tidak akan berlebihan dengan  putihnya bagian paha anda, jika putihnya sudah melebihi standar itu bisa diartikan bahwa anda memiliki kulit yang dalam keadaan tidak normal atau tidak sehat, contoh kasusnya saat anda kedinginan kulit akan memutih dan kelamaan akan membiru rasa kedinginan itu artinya tubuh anda sedang tidak sehat.

4. Cairan suntikan
Hal ini memang bisa membuat kulit anda terlihat cerah dan bersih, namun dengan menyuntikkan cairan pemutih ini bisa menimbulkan masalah lain dalam tubuh anda yang akhirnya bisa mengancam nyawa.

ciri ciri kulit sehat

5. Kulit lembut dan tidak kaku
Kulit kasar dan sedikit kaku berarti kulit anda sedang tidak sehat, kurangnya kelembaban dan dan kelembutan yang ada pada kulit itu berarti kulit anda anda kurang lembab, anda bisa menggunakan pelembab bisa gunakan body lotion setiap hari dengan teratur agar kulit anda terhindar dari bersisik, untuk bahan alami yang bisa melembabkan adalah Aloevera atau biasa disebut lidah buaya yang memiliki fungsi meregenerasi sel kulit mati.

6. Bekas noda
Jika anda pernah terluka sehingga luka tersebut meninggalkan noda pada bagian kulit, berarti kulit anda sedang tidak sehat, kulit yang sehat adalah kulit yang terlihat bersih dan tidak ada noda bekas jerawat jika noda bekas luka ini tidak kunjung hilang, bisa jadi rasa kepercayaan diri anda akan berkurang dan kesehatan pada kulit. Kulit tanpa keluhan sejatinya sehat adalah tidak adanya keluhan dan masalah yang terjadi pada kulit atau organ lainnya jika kita mengalami gatal-gatal jerawat pada kulit wajah ataupun terkena luka berarti kulit anda tidak sehat, cara menghindarinya jangan makan atau mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa memberikan efek timbul jerawat kulit dengan mandi atau mencuci muka anda menggunakan sabun.

Demikian ciri-ciri kulit sehat semoga referensi kali ini bermanfaat bagi anda terima kasih.

Cara Merawat Kuku Agar Cantik dan Tidak Mudah Patah

Cara Merawat Kuku Agar Cantik dan Tidak Mudah Patah

Cara merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah

Kuku seakan seperti penghias jari, khususnya bagi para wanita. Karena biasanya kebersihan dan keanggunan seorang wanita bisa dinilai dari kukunya, maka dari itu jangan heran jika wanita memperdulikan kecantikan kuku dan berusaha mendapatkan waktu untuk merawat kuku ke salon.
Anda perlu untuk melihat artikel yang akan saya sampaikan kali ini untuk mengetahui cara merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah, memang kuku yang dimiliki setiap orang mempunyai jenis kukunya berbeda-beda, ada yang berjenis kuku lunak maupun kuku rapuh.

Tapi semua itu kembali kepada mereka dalam memberikan perawatan dan menjaga kuku agar tetap cantik dan sehat berkilau, dan untuk menjaga kuku cantik dan menawan ini bukan hanya dilakukan dengan cara memberi perawatan dengan berbagai bahan kimia, tapi perawatan dengan berbagai bahan alami juga tidak kalah hasilnya.

Selain itu dengan berbagai cara alami pasti akan menghasilkan bentuk yang lebih baik dan bisa meminimalisir dampak negatif yang mungkin terjadi untuk kesehatan, berikut cara untuk merawat kuku agar tampak cantik dan indah dengan berbagai bahan alami.

Cara Merawat Kuku Agar Cantik

1. Merawat kuku dengan bawang putih
Anda dapat merawat kuku anda dengan menggunakan bawang putih, khususnya untuk anda yang memiliki jenis kuku rapuh, ada dapat menggunakan bawang putih ini dengan cara mengolesi kuku secara teratur, kemudian usaplah dengan handuk hangat, anda dapat melakukan cara itu secara rutin setiap hari.

2. Menggunakan minyak zaitun
Yang satu ini tidak diragukan lagi, berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan ternyata minyak zaitun juga bagus untuk merawat kuku, hal ini karena minyak zaitu ini memiliki vitamin yang baik untuk menjaga kuku agar tetap cantik dan sehat, anda dapat mengolesi kuku dengan menggunakan minyak zaitun setiap hari secara teratur.

3. Menggunakan jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki suatu kandungan yang dapat menjadikan kuku tidak kusam dan menjadi sehat, caranya juga sangat mudah hanya dengan merendam kuku dengan air hangat dengan campuran dengan jeruk nipis selama beberapa menit, setelah itu keringkan kuku dengan menggunakan handuk atau sapu tangan.

Cara Merawat Kuku Agar Tidak Mudah Patah

4. Dengan menggunakan lemon
Buah lemon bukan hanya memiliki manfaat untuk masakan maupun untuk minuman, tapi buah lemon juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya untuk kuku.
Jika anda memiliki masalah kuku kuning, anda sebaiknya mencoba untuk menggunakan buah lemon ini, caranya juga sangat mudah hanya dengan mencampurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi, kemudian aduk hingga rata dan oleskan pada kuku setiap hari. Diamkan selama beberapa menit hingga kering, anda dapat melakukan cara ini seminggu sekali, hingga warna kuku menjadi normal dan cerah kembali.

Demikian artikel kami mengenai cara merawat kuku agar cantik dan tidak mudah patah. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Mudah

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Mudah

Cara memutihkan ketiak dengan cepat dan mudah

Pasti seorang wanita akan selalu memperhatikan berbagai penampilannya, hal itulah yang membuat para wanita menjaga dan merawat berbagai elemen-elemen di dalam tubuhnya, khususnya pada bagian yang tidak terlalu terlihat seperti halnya ketiak.

Maka dari itu kita perlu untuk menjaga ketiak kita agar tetap bersih dan putih, memang kebanyakan seorang wanita memiliki ketiak yang berwarna hitam, itu dikarenakan terlalu sering menggunakan berbagai krim, dan krim itulah yang akan menimbulkan dampak negatif untuk kesehatan maupun untuk kulit ketiak.

Kulit ketiak menjadi hitam, hal tersebut di karena di dalam krim terdapat bahan-bahan kimia yang mampu menurunkan kadar atau sel-sel yang ada di dalam tubuh, maka dari itu kita perlu menjaga atau menghilangkan ketiak hitam dengan berbagai cara alami agar efek sampingnya tidak berlebihan.
Jika cepat ternetralisir dan menghasilkan suatu hal yang maksimal, maka lebih baik daripada memakai bahan-bahan kimia, tapi sebelum kita mengetahui berbagai cara-cara untuk mengatasinya, ketikan menghitam dikarenakan salah dalam pemilihan jenis deodorant roll on yang mengandung alcohol, sehingga akan menyebabkan hiperpigmentasi pada kulit ketiak dan kandungan alcohol.
Inilah yang menyebabkan kulit ketiak menjadi gelap, maka dari itu kita perlu untuk melakukan berbagai,

Cara-cara untuk memutihkan ketiak secara alami

Cara Memutihkan Ketiak

1. menggunakan mentimun
Mentimun ternyata memiliki berbagai kandungan yang dapat menghilangkan sel-sel penyebab ketiak menjadi gelap, sehingga mentimun dapat kita gunakan untuk memulihkan ketiak kita dengan cara mengiris mentimun dengan ukuran yang tidak terlalu tipis ataupun tebal, kemudian gosokan irisan mentimun ke ketiak, biarkan air mentimun menempel selama beberapa menit, anda dapat melakukan hal ini secara rutin dan teratur.

2. Menggunakan campuran bubuk mentimun dan bubuk kunyit
Anda bisa mengembalikan warna kulit ketiak anda dengan cara menggunakan campuran mentimun dan kunyit yang sudah dihaluskan, kemudian oleskan pada ketiak anda secara rutin dan teratur dari hari kehari, pasti warna gelap di ketiak anda akan berubah menjadi putih dan bersih.

3. Dengan menggunakan kunyit
Anda juga dapat menggunakan kunyit dengan mencampurkan sedikit air, lalu gosokan ke kulit ketiak dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas hingga bersih, lakukan sebanyak sehari sekali sehingga didapatkan hasil yang maksimal.

Memutihkan Ketiak Dengan Cepat

4. Menggunakan lemon
Memang lemon memiliki berbagai manfaat seperti hanya untuk menghilangkan flek dan noda, maka dari itu tidak terkecuali noda hitam pada ketiak juga dapat diatasi dengan cara menggunakan lemon. Cara melakukannya cukup mudah yakni dengan menggosokkan secara perlahan sampai air lemon menawan pada kulit ketiak, anda dapat melakukan cara ini secara teratur setiap hari.

Demikian artikel kami mengenai cara memutihkan ketiak dengan cepat dan mudah. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

Makanan yang Harus Dihindari Agar Awet Muda

Makan adalah rutinitas yang wajib kita lakukan, tapi tanpa kita sadari terkadang kita tidak memperdulikan kandungan gizi yang terdapat dalam makanan tersebut. Faktanya kandungan gizi dalam makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi panjang pendeknya usia seseorang.

Setiap makanan memiliki kandungan dan nilai gizi yang berbeda-beda. Makanan akan sangat mempengaruhi kepada kesehatan kita sekarang maupun di masa mendatang.

Inilah daftar makanan menurut Boldsky yang termasuk kepada kategori tidak sehat dan sebaiknya dikurangi sejak dini.

Makanan yang Harus Dihindari Agar Awet Muda

1. Kopi Dingin Buatan Restorant / Cafe

Kopi sudah sangat tidak asing bagi masyarakat Indonesia, semua kalangan usia menyukai minuman yang satu ini. Kopi juga sudah menjadi lifestyle yang sedang ngetrend di kalangan wanita. Tapi ternyata terlalu banyak mengkonsumsi kopi tidak baik bagi kesehatan. Pada tahun 2003 kopi menjadi salah satu penyebab kematian terbesar pada orang-orang berusia 20-87 tahun. Dianjurkan dalam seminggu tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 28 cangkir kopi.

2. Donat

Jika kalian benar-benar ingin menjaga kesehatan, sebaiknya jangan sering mengkonsumsi donat. Dalam donat terkandung kolesterol, lemak jenuh, dan kadar gula yang tinggi yang bisa memicu berbagai macam penyakit seperti kanker. sebaiknya tidak lebih mengkonsumsi 1 donat dalam 1 bulan.

3. Fastfood / Makanan Cepat Saji

Cara pengolahan yang serba instan menyebabkan fastfood memiliki kandungan gizi yang tidak seimbang, rata-rata fastfood memiliki kandungan kalori, lemak, dan garam yang tinggi yang dapat merusak kesehatan kita. Fastfood dapat meningkatkan resiko serangan jantung, obesitas, ketagihan, darah tinggi, diabetes dan resiko kanker.

4. Makanan Olahan

Kebanyakan makanan olahan sangat rendah nutrisi (antioksidan) dan vitamin serta tinggi kalori. Makanan olahan juga mengandung bahan-bahan industri rekayasa yang berbahaya bagi tubuh manusia.

5. Gorengan

Gorengan tidak sehat karena mengandung kolesterol, garam, dan lemak, makanan yang diolah dengan cara digoreng juga dapat meningkatkan resiko kegemukan.

6. Popcorn

Makanan yang satu ini sangat pas untuk dijadikan cemilan disaat-saat santai. Namun, demi meningkatkan rasa pada popcorn microwave dewasa ini, telah ditambahkan dengan sejumlah besar komposisi, karena itu, popcorn bukan lagi sebagai produk makanan bergizi yang bermanfaat bagi kesehatan.

7. Makanan yang Dibekukan

Makanan beku kurang menyehatkan karena adanya penggunaan bahan kimia dan bahan pengawet yang membuat makanan tersebut tetap layak konsumsi untuk jangka waktu tertentu.

8. Minuman Bersoda

Minuman bersoda memiliki kandungan gula, fruktosa tinggi yang menyebabkan minuman bersoda termasuk dalam kategori makanan yang memperpendek usia hidup anda.