Cara Membuat Masker Untuk Kulit Wajah Kering

Masker Wajah Untuk Kulit Yang Kering – Melakukan perawatan wajah menggunakan masker wajah alami kerap menjadi pilihan banyak orang. Selain prakteknya yang mudah, dengan menggunakan metode ini juga terbilang murah dan hemat biaya. Bisa anda bayangkan jika anda melakukan perawatan wajah di salon kecantikan, tentu akan menguras uang anda hingga jutaan lebih belum lagi perawatan tersebut harus anda lakukan secara rutin. Membuat masker wajah alami bisa menggunakan bahan yang ada disekitar kita baik itu jenis buah ataupun sayur.

Manfaat yang dapat kita peroleh dari penggunaan masker alami itupun sangatlah beragam mulai dari mengatasi jerawat, mencerahkan kulit wajah, menghaluskan kulit hingga mengatasi kulit wajah yang kering. Bisa anda bayangkan, jika anda memiliki kulit yang kering seringkali terjadi yang namanya pengelupasan kulit. Wajah anda terlihat seperti bersisik dan kusam. Lalu bagaimana cara mengatasi kulit wajah yang kering? Dibawah ini ada beberapa cara mudah dan alami yang dapat anda coba untuk mengatasi kulit wajah yang kering.

Cara Membuat Masker Untuk Kulit Wajah Kering

1. Masker Labu

Salah satu cara untuk mengatasi kulit wajah yang kering yaitu menggunakan masker labu. Masker labu ini mengandung senyawa zinc yang dapat mencerahkan dan melembabkan kulit wajah secara alami. Cara menggunakannya yaitu dengan memarut buah labu kemudian mencampurnya dengan putih telur ayam. Kocok hingga berbusa dan tambahkan sedikit madu. Jika sudah, oleskan pada seluruh bagian wajah secara merata. Diamkan setidaknya 20 menit setelah itu bersihkan dengan air bersih yang mengalir.

2. Masker Alpukat

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah alpukat mampu melembabkan dan mencerahkan kulit wajah. Wajah yang kering tentu akan terlihat kusam dan tidak berseri sehingga cara ini cukup ampuh dan efektif untuk mengatasi kulit wajah yang kering. Cara penggunaannya, lumatkan buah alpukat terlebih dahulu. Anda bisa menggunakan blender untuk menghaluskannya dan beri sedikit campuran minyak zaitun kedalamnya. Jika sudah, aplikasikan masker tersebut keseluruh area wajah hingga rata.

3. Masker Pisang

Selain buah alpukat, cara mengatasi kulit wajah kering juga dapat anda lakukan menggunakan buah pisang. Buah yang kaya akan vitamin dan mineral ini dapat melembabkan kulit kulit wajah dengan cepat. Bahan campuran yang dibutuhkan untuk membuat masker pisang pun cukup mudah didapat yaitu hanya dengan mencampurinya menggunakan minyak zaitun. Hancurkan pisang terlebih dahulu kemudian tambahkan minyak zaitun secukupnya. Jika sudah anda bisa langsung mengaplikaskannya ke wajah anda.

4. Masker Lidah Buaya

Jika biasanya anda menggunakan lidah buaya untuk perawatan rambut, kini anda juga bisa menggunakan tanaman tersebut untuk masker wajah. Gel lidah buaya memiliki sifat yang dapat mendinginkan kulit sehingga kulit wajah anda dapat kembali lembab. Sebelum menggunakannya, kupas terlebih dahulu lidah buaya dan keluargan lendir atau gel nya. Gel lidah buaya itulah yang nantinya akan anda gunakan sebagai masker wajah alami.

Selain menggunakan masker, anda juga harus bisa mengatur pola hidup dan pola makan dengan baik. Konsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari dapat mengatasi kulit yang kering dan bersisik. Jika kebiasaan ini anda jalani setiap hari, maka memiliki kulit wajah yang cantik alami dan berseri akan anda dapatkan dengan mudah.

4 Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit – Menjaga Kesehatan Kulit yang sehat merupakan keinginan setiap orang. Karena dengan kulit yang sehat, maka anda pun bisa leluasa berinteraksi dengan orang disekeliling anda karena dengan kulit yang sehat, mencerminkan kebersihan diri anda. Kulit yang terawatt dan sehat juga merupakan asset yang bisa menunjang penampilan anda. Sehingga tidak heran, banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang demi merawat dan menjaga kesehatan kulitnya.

Sebenarnya menjaga dan merawat kesehatan kulit tidak serta merta mesti dengan biaya yang selangit. Anda bisa merawat dan menjaga kesehatan kulit anda dengan cara-cara yang mudah dan tentunya tidak akan merogoh kocek anda dalam-dalam. Dan berikut ini merupakan beberapa cara untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit yang bisa anda coba.

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit

1. Cukup minum air putih.

Air putih memang merupakan kebutuhan vital bagi tubuh anda. Selain memang untuk menghilangkan dahaga, air putih memiliki peranan penting untuk kesehatan anda seperti melancarkan kerja ginjal, dan memiliki peranan penting dalam lancarnya peredaran darah. Minum air putih yang cukup pun juga bagus untuk menjaga kelembapan kulit anda. Selain itu, anda pun juga akan terhindar dari kulit keriput. Minimal anda mengkonsumsi air minum dalam sehari adalah 8 gelas sehari.

2. Tidur yang cukup

Anda yang menginginkan kulit yang cerah dan juga terhindar dari keriput. Dengan menjaga waktu tidur anda dengan cukup bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan kulit anda. Standar tidur yang cukup dalam kurun waktu sehari semalam adalah 7 jam. Dan memang nyatanya berdasarkan berbagai penelitian, orang yang kurang dalam waktu tidurnya memiliki kulit yang kusam, keriput dan juga tidak bercahaya. Maka dari itu dengan menjaga waktu dan kualitas tidur anda, anda pun akan mendapatkan kulit yang kenyal dan terawat.

3. Menggunakan masker alami.

Selain cukup minum air putih dan juga menjaga waktu tidur anda dengan cukup, anda bisa menggunakan masker wajah yang alami. Dengan menggunakan masker wajah alami, selain berkhasiat merawat kulit, anda pun dapat terhindar dari resiko kemungkinan masker menggunakan bahan kimia berbahaya. Beberapa jenis masker alami yang bisa anda coba antara lain masker pisang, masker susu, masker youghurt dll. Yang masing masing kandungan dari bahan tersebut memiliki keunggulan tersendiri.

4. Hindari makanan mengandung banyak gula.

Selain perawatan kulit dari luar, dengan menjaga asupan makanan, anda pun bisa menjaga kesehatan kulit anda. Makanan makanan yang mengandung kadar gula berlebih memang sangat tidak bagus untuk kesehatan. Selain itu, Makanan yang mengandung banyak gula bisa merusak kadar kolagen dan juga merusak leastisitas kulit anda. Hal ini bisa berakibat kulit anda menjadi keriput dan juga bisa terjadi penuaan dini. Dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung banyak kadar gula bisa membantu anda menjaga kesehatan kulit anda. Anda bisa memperbanyak asupan sayur maupun buah-buahan sebagai pengganti makanan dengan banyak kadar gulanya.

Nah, itulah beberapa cara untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Perawatan kulit Wajah Berjerawat , Kusam dan Berminyak

Perawatan kulit Wajah Berjerawat

Perawatan kulit Wajah Berjerawat , Kusam dan Berminyak

Kulit wajah yang sehat adalah kulit wajah yang bersih dan juga wajah yang bebas dari masalah kulit, seperti jerawat, komedo, berminyak, kulit kusam, dan juga kulit kering.  Setiap individu memiliki masalah kulit yang berbeda-beda sehingga membutuhkan perawatan Yang Tersendiri.

Namun tujuan mereka tetap sama yaitu memiliki kulit wajah yang bersih dan juga cantik Jika anda ingin melakukan perawatan kulit anda harus melakukannya berdasarkan masalah kulit  yang sedang anda alami.  Jika anda sedang mengalami kulit berjerawat Anda membutuhkan perawatan kulit wajah berjerawat untuk mengatasi hal ini, jika kulit wajah berminyak anda perlu membutuhkan perawatan kulit wajah yang tepat.

Perawatan kulit Wajah Berjerawat , Kusam dan Berminyak

Kali ini kami akan mengulas 3 jenis perawatan kulit wajah yaitu perawatan kulit berjerawat, berminyak, dan kusam.

Perawatan wajah berjerawat

Jika anda ingin melakukan perawatan wajah berjerawat Anda harus melakukannya sejak awal hal ini ditujukan agar jerawat tersebut tidak menimbulkan bekas jerawat, seperti kulit wajah yang berlubang dan juga flek hitam yang membandel, dan karena itu anda juga membutuhkan tips itu yang benar-benar bisa menghilangkan jerawat dengan cepat dan tepat.Tidak hanya itu anda juga perlu mencari solusi agar perawatan tersebut tidak bekerja dengan sementara sehingga jerawat tidak akan muncul kembali di wajah anda.  Nah dibawah ini tips jitu merawat kulit berjerawat

kulit Wajah Berjerawat

  1. awali dengan memakai produk kulit yang tepat jika anda memiliki wajah berjerawat, anda perlu memakai produk perawatan yang terbaik yang dikhususkan agar bisa mengempeskan sekaligus menghilangkan jerawat pada wajah.
  2. anda bisa menggunakan sabun jerawat ataupun krim jerawat yang bisa mengempeskan jerawat.
  3. selalu pakai tabir surya apabila anda memakai sabun pembersih ataupun toner yang bisa membantu mengempeskan jerawat anda, maka tabir surya ini bisa membantu menjaga kulit wajah maka tabir surya ini bisa membantu menjaga kulit wajah anda agar tidak terbakar ataupun bisa mengurangi resiko penghitam yang diakibatkan dari paparan sinar matahari secara langsung.
  4. hindari pembersih wajah berbentuk scrub jenis pembersih ini bisa melukai jerawat pada wajah anda. Untuk itu anda perlu mengganti sabun anda menggunakan sabun cair yang lembut dan juga tidak beraroma.
  5. Konsultasi ke dokter kulit agar proses perawatan kulit wajah yang berjerawat anda bisa sempurna, anda bisa berkonsultasi kepada dokter kulit agar anda bisa meminta rekomendasi obat jerawat dari dokter kulit tersebut.

kulit Wajah Berjerawat , Kusam dan Berminyak

Perawatan wajah kusam untuk melakukan perawatan wajah kusam ini anda perlu memperhatikan 6 komponen dasar ataupun komponen khusus yaitu:

  1. memperhatikan jenis makanan apa saja yang anda konsumsi.
  2. Kemudian Anda perlu menggunakan pelembab wajah sebelum bepergian secara rutin seminggu sekali.
  3. melakukan scrubbing wajah tidur secukupnya.
  4. Kemudian Anda harus membersihkan sisa make up yang menempel di wajah anda ketika anda mau beranjak tidur.
  5. perbanyak minum air putih.
  6. menggunakan produk kosmetik yang tepat untuk wajah anda.

Perawatan wajah berminyak

Memiliki wajah yang berminyak bukanlah termasuk kulit wajah yang sehat meski kulit wajah anda akan selalu dalam kondisi lembab namun pada minyak berlebihan merupakan suatu kondisi yang kurang baik. Selain itu wajah yang memiliki minyak berlebihan akan mudah terkena jerawat maupun komedo, Anda bisa melakukan perawatan wajah berminyak dengan menggunakan produk perawatan kulit bebas minyak dan juga kaya akan kandungan air ataupun mineral. Anda juga perlu mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak tinggi.

Demikian artikel yang bisa kami bagikan kali ini, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Perawatan Kulit Wajah Kering Sensitif Berjerawat

Perawatan Kulit Wajah Kering Sensitif Berjerawat

Perawatan Kulit Wajah Kering Sensitif Berjerawat

Kulit orang manusia sangat rentan terhadap rangsangan yang ada disekitar kita, untuk itu kulit mudah terluka dan juga rusak hanya terkena hal sepele, biasanya anda akan membersihkan tubuh dan kulit Anda menggunakan berbagai macam krim kulit dan juga tidak lupa untuk mengoleskan kosmetik, yang hampir semua dari kosmetik tersebut menggunakan bahan kimia, namun perawatan kulit tidak hanya sampai disitu saja, jika anda sudah selesai mengoleskan pelembab tersebut pada kulit maupun tubuh anda, maka anda juga perlu menggunakan tabir surya pada kulit wajah karena pada dasarnya banyak orang yang memiliki masalah kulit yang membutuhkan solusi agar bisa menyelesaikan masalah tersebut, saat ini wajah berjerawat merupakan masalah yang sangat dekat dengan anda, namun hal ini bisa dihilangkan karena bagaimanapun juga dalam setiap hari anda akan memperoleh banyak rangsangan luar tanpa Anda sadari, biasanya rangsangan yang membawa kerusakan bagi kulit yaitu kotoran, sinar matahari, debu, dan juga AC.

Perawatan Kulit Wajah Kering

Banyak yang tidak sadar bahwa lingkungan tempat tinggal mereka yang dianggap nyaman sebenarnya banyak paparan radikal bebas, hingga masalah kesehatan tubuh dan juga kulit muncul ke permukaan, saat ini melakukan perawatan kulit dan wajah merupakan kegiatan yang sudah sulit untuk dihilangkan dari pola hidup masyarakat yang sudah banyak mengenal teknologi ini, selain itu perawatan kulit juga harus dilakukan tiap hari tanpa harus terlewatkan, hal ini ditujukan agar kulit mereka bebas dari rangsangan jahat yang bisa memicu berbagai macam masalah kulit dan kotoran yang menempel di kulit, selain itu Anda juga bisa memakai toner atau sabun cuci muka namun jika anda memiliki masalah seperti kulit kering sensitif dan juga kulit berjerawat, kami akan memberikan ulasan tentang bagaimana cara merawat kulit tersebut dibawah ini.

Perawatan kulit kering

Untuk kulit yang kering dan juga kasar, hal ini terjadi karena kulit tersebut kekurangan nutrisi, selain itu kulit kering juga memiliki kadar minyak yang sedikit, hal ini juga terjadi karena perawatan kulit yang salah, untuk itu anda perlu segera melakukan perawatan agar kulit kembali ke keadaan yang semula dengan cara di bawah ini.

1. Gunakan pelembab
Langkah pertama untuk menghilangkan kulit kering yaitu Anda harus menggunakan lotion atau krim pelembab yang bisa membantu kulit anda menjadi lebih lembab, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti body lotion anda atau anda bisa menggunakan madu murni sebagai masker pelembab kulit wajah anda.

2. Jangan mandi terlalu lama
Usahakan agar anda mandi kurang dari 20 menit, lalu usahakan agar tidak menggosok tubuh dengan handuk.

3. Tidur cukup dan teratur dan minum air putih
Salah satu cara yang bisa membantu menambah kelembaban kulit anda dengan cara tidur dan juga teratur minum air putih.

4. Konsumsi buah da sayur
Anda bisa mendapat vitamin maupun antioksidan dengan rutin mengkonsumsi berbagai macam buah makan sayur.

Perawatan kulit berjerawat

Untuk kulit yang berjerawat ada perawatan khusus lainnya, biasanya sudah banyak yang melakukan jenis perawatan ini, yaitu melakukan perawatan kulit berjerawat anda dengan menggunakan sabun jerawat serta anda perlu rutin mengoleskan obat jerawat pada kulit yang berjerawat, kedua cara ini bisa membantu mengempeskan jerawat Anda .

Kulit Wajah Kering Sensitif Berjerawat

Perawatan kulit sensitif

Agar noda bekas jerawat yang ada pada kulit anda bisa hilang, anda bisa memakai krim pelembab atau menggunakan masker wajah alami serta dengan tidur yang cukup, selain itu Anda juga perlu membudidayakan pola makan yang sehat serta juga rutin berolahraga, anda bisa mengkombinasikan dengan perawatan kulit sensitif bila anda memiliki jenis kulit yang sensitif, jika anda ingin mengatasi kulit sensitif dan juga berjerawat, Anda membutuhkan trik jitu dan juga harus ekstra hati-hati karena disini lebih mudah memicu peradangan jerawat.

Demikian tips yang bisa kami bagikan kali ini, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Masker Wajah Alami Untuk Kulit Berminyak dan Kering Dari Buah

Masker Wajah Alami Untuk Kulit Berminyak dan Kering Dari Buah

Masker Wajah Alami Untuk Kulit Berminyak dan Kering Dari Buah

Merawat kulit wajah tidak hanya membersihkan wajah dan menggunakan pelembab, saja namun ada beberapa perawatan kulit wajah lainnya yang bermanfaat untuk membuat kulit wajah anda menjadi lebih cantik dan juga sehat. Salah satunya yaitu menggunakan masker wajah alami.

Masker wajah yang dibuat dari berbagai macam bahan alami bisa mudah untuk didapatkan dari mana saja, selain itu harga dari masker alami juga jauh lebih bersahabat.

Melakukan perawatan wajah dengan menggunakan masker wajah alami yang dianjurkan karena hal ini bisa bermanfaat untuk melembabkan kulit, menghilangkan noda hitam, sampai menghilangkan jerawat.Masker alami untuk kulit berminyak dan kering dari buah bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit.Berikut beragam masker alami yang bisa anda gunakan untuk jenis kulit berminyak.

1. Masker mentimun.
Anda bisa menggunakan mentimun ini sebagai masker dengan cara diblender dan juga air mentimun tersebut yang akan digunakan untuk merawat kesehatan dan juga kecantikankhususnya untuk kulit wajah yang berminyak. Mentimun juga memiliki kadar mineral yang cukup tinggi.Nutrisi yang ada di mentimun bermanfaat untuk mengontrol kadar minyak.

2. Masker teh
Ada dua jenis teh yang bisa dimanfaatkan untuk membuat masker wajah, yaitu teh hijau dan juga teh hitam.Hal ini bisa membantu mengontrol kadar minyak berlebihan yang ada pada kulit wajah, sehingga kulit menjadi lebih sehat.Di dalam Teh ada kandungan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas, tentunya hal ini juga bisa mengurangi masalah kulit lainnya seperti rusak dan juga penuaan dini.

3. Masker lemon
Lemon sudah sering digunakan untuk berbagai macam produk kosmetik kecantikan kulit, karena lemon ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B3,dan vitamin C yang memiliki manfaat untuk merawat kesehatan kulit dan juga untuk mengatasi wajah yang berminyak. Anda bisa menggunakan masker lemon dengan cara mencampurkan antara lemon dengan satu butir telur, kemudian diambil putihnya saja,lalu anda bisa mengocok nya sampai kedua bahan menjadi satu.Setelah itu anda bisa mengoleskan masker tersebut pada permukaan wajah dan diamkan selama 10 menit.Setelah 10 menitanda bisa membersihkannya dengan air bersih.

4. Masker lidah buaya
Kita sudah mengetahui bahwa lidah buaya bisa digunakan untuk mengontrol kadar minyak yang tinggi sekaligus juga bisa menjaga dan juga merawat kecantikan kulit wajah anda.Menggunakan masker lidah buaya sangat mudah yaitu dengan mengoleskan dari lidah buaya tersebut pada kulit wajah secara teratur.

Demikian yang bisa kami bagikan kali ini, semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih.

Fakta Dibalik Cara Mencegah Jerawat

Fakta Dibalik Cara Mencegah Jerawat

Fakta Dibalik Cara Mencegah Jerawat

Kita tidak bisa mengendalikan kapan datangnya jerawat.Banyak orang yang sudah mengalami gangguan kulit ini setiap bulannya.Awalnya jerawat tiba-tiba muncul dan kemudian lama-kelamaan muncul banyak sehingga mengganggu penampilan anda.

Agar jerawat tidak timbul kembali,anda perlu memahami kenapa jerawatitu bisa muncul di wajah anda.Simaklah paragraf selanjutnya di artikel ini yang akan bisa membuat anda tahu penyebab kenapa jerawat bisa muncul di wajah anda.

Pahami jenis-jenis jerawat

  1. whitehead atau komedo tertutup merupakan salah satu jerawat yang memiliki ciri khas yaitu berwarna layaknya kulit dan agak menonjol dengan warna putih kemerahan.
  2. Blackhead atau komedo terbuka merupakan salah satu jerawat yang memiliki ciri khas yang hampir sama dengan  jerawat whitehead, hanya berbeda pada puncak tersebut terbuka dengan bebas dapat tersentuh dengan hembusan angin.Warna jerawat ini adalah warna hitam.
  3. Cyst atau jerawat batumerupakan salah satu macam jerawat yang disertai dengan peradangan.Menghadapi penyakit  yang satu ini harus lebih hati-hati, usahakan agar tidak memencet jerawat tersebut karena jika anda melakukannya akan berakibat fatal, yaitu bakteri yang ada di dalam jerawat bisa masuk ke dalam kulit.

Dibalik Cara Mencegah Jerawat

Penyebab munculnyajerawat

Banyak hal yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat di permukaan wajah anda yaitu :

  1. pemakaian make up. Semua orang pasti membutuhkan make up untuk riasan mempercantik wajah atau sebagai bentuk pencegahan masuknya sinar matahari. Bila make up yang digunakan tidak bersihkan, hal ini bisa memicu timbulnya jerawat.
  2. Sering menyentuh wajah.Banyak bakteri yang mengandung di tangan anda yang bisa berbahaya bila sampai ke mulut maupun wajah anda.Usahakan agar anda tidak menyentuh wajah atau melakukan gesture yang berhubungan antara wajah dan tangan.
  3. Produk rambut.Produk rambut memiliki banyak kandungan jahat yang bisa menyebabkan munculnya jerawat ke permukaan dahi bila anda sering menggunakan gaya rambut berponi.
  4. Peralatan make up kotor.Peralatan make up yang tidak dijaga kebersihannya secara teratur akan berubah menjadi sarang bakteri, untuk itu anda perlu membersihkan peralatan makeup anda, sebelum digunakan.

Cara Mencegah Jerawat

Makanan penyebab munculnya jerawat

Ada pula beberapa makanan lezat yang nyatanya dapat membantu munculnya jerawat.

  1. Karbohidrat olahan.Ada beberapa karbohidrat olahan yang bisa menimbulkan jerawat, yaitu pasta roti maupun kue yang bisa menyebabkan kulit berjerawat.
  2. Produk sapi.Berbagai macam olahan sapi yang kaya akan lemak dapat memicu timbulnya jerawat.
  3. Coklatmungkin salah satu makanan ini bukan pemicu timbulnya jerawat, namun coklat merupakan makanan yang bisa membuat jerawat semakin parah.
  4. Garam dan gorengan.Jika anda mengkonsumsi kedua olahan ini jangan terlalu berlebihan karena hal ini bisa memicu timbulnya jerawat.

Nah itu tadi beberapa fakta tentang jerawat, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Terimakasih.

7 Makanan Sehat Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

 

Makanan Sehat Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

 

7 Makanan Sehat Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Kecantikan dan kesehatan merupakan impian bagi Kebanyakan orang terutama untuk wanita, sebab wanita biasanya sering fokus dalam penampilan, seperti halnya kecantikan kulit dan wajah mereka, oleh karena itu mereka akan mencari berbagai cara untuk mendapatkan kulit cantik putih dan bersih sesuai dengan keinginannya.

Seperti halnya dengan menggunakan berbagai krim pemutih wajah ataupun pergi ke salon kecantikan, akan tetapi yang menjadi suatu hal terpenting untuk menjaga kecantikan kulit wajah adalah berbagai makanan yang dimakan, sebab makanan itulah yang berfungsi untuk menutrisi sel-sel kulit kita, Dan ini juga merupakan salah satu cara alami untuk mempercantik kulit, karena di dalam makanan yang berbahan sayur-sayuran atau buah-buahan itu mengandung ribuan fitokemikal serat dan vitamin.

Makanan Sehat Untuk Kecantikan

Berikut 7 makanan sehat untuk wajah dan kulit bersinar :

1. Mengkonsumsi air yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit
Air merupakan salah satu elemen yang sangat bermanfaat untuk menetralisir berbagai virus maupun kuman penyakit, dan air juga dipercaya dapat meningkatkan berbagai organ-organ yang penting didalam tubuh seperti halnya untuk menjaga dan membantu kesehatan dan kecantikan kulit kita.

Air berfungsi untuk membuat kulit tetap kenyal, halus serta membantu kulit untuk detoksifikasi.

Konsumsi air setiap hari 8 gelas untuk membuat kulit tetap kenyal, halus serta membantu kulit untuk detoksifikasi dan detoksifikasi sendiri berfungsi untuk membuang berbagai sel-sel kulit yang mati di dalam kulit kita.

2. Mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung antioksidan
Kandungan antioksidan di dalam beberapa buah dan sayur akar berfungsi untuk melindungi kulit dari serangan penuaan dini, kandungan aktif antioksidan sendiri terdapat berbagai Global seperti buah berry, strawberry, blueberry, plum, delima dan juga tomat.

Anda bisa mengkonsumsi berbagai buah-buahan itu untuk meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh kita.

3. Makanlah berbagai makanan yang mengandung karotenoid
Kandungan ini sendiri terdapat di dalam bayam, telur, susu rendah lemak, brokoli dan wortel yang akan membantu dalam meningkatkan produksi kolagen.

4. Penuhi vitamin C
Biasanya kerusakan pada kulit terjadi karena kurangnya vitamin C, maka dari itu anda perlu untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin C seperti jambu biji, jeruk, paprika dan kubis yang bisa melindungi wajah dari kerusakan akibat sinar matahari.

Makanan Sehat Untuk Kesehatan Kulit

5. Memenuhi asam lemak esensial 
Asam lemak esensial akan membantu dalam meningkatkan kulit untuk terasa halus, untuk mendapatkan kandungan asam lemak esensial ini anda bisa mengkonsumsi ikan berlemak seperti salmon, tuna, sarden, mackerel.

Selain itu Anda juga bisa melengkapinya dengan mengkonsumsi biji Rami, kenari, alpukat dan sayuran berdaun hijau gelap. Itulah beberapa makanan berlemak yang harus anda makan untuk menjaga.

6. Konsumsi beras merah
Beras merah sendiri mengandung keramik yang akan menjaga kelembaban kulit dan mencegah minyak berlebihan, sehingga Anda tidak akan mudah terserang jerawat di kulit yang diakibatkan karena minyak berlebih di dalam wajah.

Demikian artikel kami mengenai 7 Makanan Sehat Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.

6 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit

 

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit

 

6 kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit

Bersih, putih, dan bercahaya tentu adalah sebuah impian semua orang, namun tidak semua orang lahir dengan hormon kulit yang sempurna. Sebagian dari kita memiliki kulit dan jerawat, bintik-bintik, gelap atau hitam dan masalah kulit lainnya. Di sisi lain ada juga masalah kulit yang disebabkan oleh kebiasaan buruk  kita yang bisa merusak kulit. Kebiasaan apa saja itu? Berikut 6 kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit :

Merusak Kulit

1. Hindari over Rated
Pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan tidak baik, misalnya terlalu banyak mengkonsumsi garam, gula, kafein, dan juga minuman keras. Menurut fredic brandt dermatolog di New York City alkohol dapat membuat kulit terhidrasi sehingga membuatnya begitu mudah untuk kusam dan berjerawat.

2. membersihkan wajah terlalu sering
Hindari mencuci wajah anda terlalu sering, cukup mencuci muka dengan sabun wajah (berbasis minyak) di malam hari dan mencucinya dengan air saja saat pagi hari.

3. Exfoliator Berpasir
Pengelupasan sel-sel kulit mati tidak seharusnya menyakiti. Jika scrub membuat kulit merah dan jerawat anda harus menghindarinya karena itu tanda minyak alami pada kulit ikut terangkat. scrub berpasir (yang seringkali mengandung exfoliators alami kasar seperti  halnya Kernel atau biji) dapat menyebabkan iritasi dan peradangan yang menyebabkan pori-pori tersumbat dan bahkan bisa membuat bintik-bintik cokelat serta keriput.

Bisa gunakan exfoliator lembut dengan microbeads atau gula sekali dalam seminggu.

4. Korek-korek jerawat
Janganlah anda terlalu sering memegang, menekan atau bahkan memecahkan jerawat anda. Cukup gunakanlah pembersih asam salisilat dengan bahan-bahan pelembab seperti keledai pada malam hari. atau anda dapat mencoba pembersih yang mengandung benzoil peroksida 2,5%.

5. kurang tidur
Kurang tidur dapat membuat kulit anda kusam dan mengeluarkan garis-garis halus, terutama di sekitar mata. Melatonin adalah hormon yang membuat kita mengantuk dan mengatur ritme sirkadian kita. Ketika melatonin mengalami penurunan tingkat dan ritme sirkadian anda bermasalah, sel-sel kulit anda tidak bisa membalikan efisien menyebabkan lebih banyak keriput dan kusam dari waktu ke waktu. Akan lebih baik jika anda memilih mandi air hangat sebelum tidur, itu jauh lebih baik untuk membuat anda lebih cepat mengantuk.

Kebiasaan Buruk Dapat Merusak Kulit

6. Tidak tidur dengan cerdas
Mungkin bagi anda hanya cukup untuk tidur dengan memejamkan mata, tapi ternyata tidur harus menggunakan langkah yang cerdas. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah sarung bantal.

Dalam sarung bantal banyak minyak sel kulit mati dan bakteri dari wajah anda, jadi cobalah untuk mengganti sarung bantal anda. Setidaknya “seminggu sekali” dan jika anda tidur di ruang berpendingin/AC, anda harus sering-sering minum air putih sehingga anda tidak memiliki kulit kering dan keriput.

Cara Menghaluskan Wajah Dengan Mudah

Semua orang pasti mendambakan memiliki kulit tubuh halus, mulus, bersih dan indah. Tetapi, ada saja masalah yang sering terjadi dengan kulit kita, seperti komedo, jerawat, kulit kusam, dan flek hitam yang bisa membuat aura kecantikan seorang wanita menjadi berkurang. Hal itu kemudian menjadikan berbagai produsen produk kecantikan berlomba-lomba menawarkan produk perawatan kulit, yang mana umumnya harga produk tersebut selangit, namun nyatanya keinginan yang begitu besar tidak menjadi penghalang untuk merogoh kocek lebih dalam. Tetapi, bagi Anda yang masih merasa ragu dengan produk kosmetik yang belum tentu terjamin, lebih baik Anda mencoba cara menghaluskan wajah menggunakan bahan yang berasal dari alam. Tidak perlu memakai produk kosmetik tersebut yang kemungkinannya mengandung zat kimia berbahaya.

Cara Menghaluskan Wajah Cara menghaluskan wajah kasar dengan cepat.

Saat kita bertemu dengan orang lain, bagian tubuh yang awal kali dilihat tentunya adalah muka atau wajah. Bila ada masalah pada muka kita, tentu kepercayaan diri yang kita punya bisa menurun. Nah, problem inilah yang kemudian membuat banyak orang berusaha mencari informasi mengenai cara menghaluskan wajah melalui berbagai media, dan salah satunya adalah melalui internet, seperti yang Anda lakukan sekarang ini. Tidak itu saja, rasa malu pun juga kerap melanda jika kita berada pas disebelah wanita yang lebih cantik dengan kulitnya yang bersih, halus dan mulus. Sebaiknya secepatnya Anda melakukan upaya untuk mengatasinya, karena mungkin saja hal tersebut dapat berdampak pada masalah lainnya.

Kebanyakan para perempuan ingin sekali mendapatkan hasil dari upayanya secara kilat, salah satunya adalah dalam hal kecantikan ini. Tetapi, jika Anda melakukan langkah alami ini secara rutin dan teratur, maka impian Anda akan dapat segera terwujud. Cara menghaluskan wajah secara cepat yang akan kita bahas di sini adalah dengan memanfaatkan bahan alami buah-buahan dan sayuran, yang mana bahan ini tidak memiliki efek samping. Selain itu, Anda dapat dengan mudah mendapatkannya, baik di pasar atau supermarket terdekat dengan harga relative murah.

Cara Menghaluskan Wajah Dengan Mudah
Cara Menghaluskan Wajah Dengan Mudah

Cara menghaluskan wajah memakai buah dan sayur.

  • Pepaya.

Di dalam buah yang satu ini terkandung enzim papain yang mempunyai manfaat membantu mengelupaskan sel kulit mati atau sel kulit yang telah rusak. Aplikasikanlah pepaya ini dalam bentuk masker, terapkan selama 15 menit pada wajah dan bilas menggunakan air bersih. Flek hitam akibat paparan sinar matahari akan dapat menghilang bila Anda sering menerapkan masker ini.

  • Putih telur ayam kampung.

Pisahkanlah bagian putih telur ayam kampung dan kuningnya, kocok bagian putihnya hingga berbusa, terapkan pada bagian wajah yang kasar. Khasiat dari putih telur ini adalah bisa menutup pori-pori yang besar.

  • Tomat.

Vitamin A dan C yang terkandung di dalam tomat bisa membantu menghilangkan jerawat, di samping itu tomat juga dapat berguna menjadi toner, menghaluskan kulit dan membuatnya makin bercahaya. Cara menghaluskan wajah menggunakan tomat yaitu dengan cara memblender atau memarut tomat tersebut hingga halus, lalu balurkan pada bagian wajah dan leher. Biarkan 5-10 menit, bersihkan dengan air.

  • Mentimun.

Kandungan antioksidan yang tinggi, 90% air, vitamin dan mineral membuat mentimun berperan dalam membantu memutihkan wajah, memberi efek dingin pada kulit, menghilangkan bintik kehitaman dan juga bisa meremajakan kulit. Langkahnya adalah dengan menghaluskan timun dan mengoleskannya pada bagian wajah dan leher.

Langkah diatas dapat dengan sangat mudah untuk dilakukan. Anda bisa mencobanya sendiri di rumah, jadi tentunya dapat lebih mengirit pengeluaran. Segeralah untuk menerapkan cara menghaluskan wajah yang kasar seperti di atas.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

 

Wajah adalah sesuatu yang sangat penting bagi wanita, karena dengan wajah , itulah yang menjadi tolak ukur percaya diri mereka. Ketika seorang wanita berinteraksi dengan orang lain hal yang pertama adalah mengoreksi wajahnya, apakah sudah enak dipandang atau belum, tapi itu baginya, sedangkan bagi wanita yang bermasalah dengan warna kulit wajahnya, misalnya tampak kusam atau gelap jika  ketika di jalan atau dimanapun  memandang seorang wanita atau bahkan beberapa yang wajahnya putih, bersinar, dan berseri seri pasti hati kecil kita akan mengatakan “ kapan ya wajah saya seperti dia?” . kita seringkali memikirkan kapan hal itu terjadi, tapi bukan bagaimana caranya atau proses yang harus kita lakukan. tapi selain itu juga muncul di benak anda bahwa untuk memutihkan wajah itu selalu menggunakan kosmetik kimia yang berbahaya itu karena anda ingin yang instan, tetapi masih ada cara lain untuk anda para wanita agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.  Nah maka silahkan anda baca artikel ini yang menyediakan informasi tentang bagaimana cara memutihkan wajah secara alami itu.

 

Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami
Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

 

 

    • Dengan masker sari bengkoang

 

 

Bengkoang adalah buah yang selain rasanya enak juga mengandung vitamin C selain mencukupi asupan serat dan vitamin dalam tubuh juga berkhasiat untuk menghilangkan noda noda hitam pada wajah sehingga wajah tampak lebih cerah dan berseri. Caranya cukup mudah, yaitu dengan memarut bengkoang yang sudah dikupas dan dicuci bersih, setelah diparut ambil saja sarinya kemudian biarkan 20 menit hingga terbentuk endapan putih di dasar wadah, lalu ambil endapan tersebut kemudian oleskan pada seluruh wajah , diamkam sampai mengering, kemudian bilas wajah anda menggunakan air bersih.

 

 

    • Dengan perasan air jeruk nipis

 

 

Selain mengandung vitamin C jeruk nipis juga mengandung anti oksidan yang alami sehingga sering jeruk nipis digunakan untuk memutihkan wajah. Caranya emnggunakan jeruk nipis adalah belah jeruk kemudian peras airnya saja kemudian bisa juga dicampur dengan putih telur ayam yang dapat mengencangkan kulit, setelah itu oleskan pada wajah hingga merata, jika terasa perih berarti itu terjadinya pengecilan pori pori wajah, tunggu sampai 15 menit kemudian basuh dengan air hangat hangat kuku.

 

 

    • Cara memutihkan wajah secara alami

 

 

selanjutnya adalah dengan jus kentang Bagimana sih cara jus kentang memutihkan wajah? Caranya adalah dengan menghaluskan kentang yang sudah dikupas bersih, setelah halus (menyerupai jus ) tuangkan sedikit madu murni kemudian maskerkan pada wajah, lalu diamkan beberapa menit, kurang lebih 15-20 menit agar menyerap ke wajah, kemudian basuh dengan air.

 

 

    • Dengan menggunakan susu

 

 

Selain menyehatkan bagi tubuh, susu juga baik untuk memutihkan wajah, susu juga dapat menghilangkan sel kulit mati sehingga secara alami kulit akan beregenerasi menjadi kulit yang baru yang tampak lebih fresh caranya yaitu  campur susu kental dengan beberapa tetes susu, kemudian oleskan pada wajah secara merata, tunggu hingga 30 menit kemudian basuh dengan air sampai bersih.

 

 

Itulah tadi sekilas tentang cara memutihkan wajah secara alami . Bahan bahan diatas adalah bahan yang umumnya menjadi bahan utama produk kosmetika kimia, nah dengan itu menambah keyakinan bahwa bahan bahan diatas adalah bahan yang dapat memuihkan wajah anda secara alami. Anda para wanita akan dengan mudah mendapatkan hasil yang diinginkan secara cepat apabila anda melakukannya secara rutin, atau pada waktu akan tidur di malam hari.