Breaking News
Home / Kesehatan / 7 Tips Memilih Menu Makanan Sehat Untuk Sahur

7 Tips Memilih Menu Makanan Sehat Untuk Sahur

Menjaga Kesehatan di Bulan Ramadhan

6. Minum susu
Agar mendapat nutrisi yang cukup, sebaiknya tambahkan susu ke dalam menu waktu  sahur. Tetapi jika menu sahur Anda sudah tergolong makanan berat, sebaiknya mengkonsumsi susu dapat dilakukan setelah berbuka puasa atau sewaktu akan tidur malam.

7. Buah-buahan
Berbagai sumber vitamin dan kandungan baik dapat Anda peroleh dari berbagai jenis buah. Buah apel dan anggur merupakan salah satu rekomendasi untuk disajikan di saat waktu sahur karena buah tersebut cukup ringan untuk Anda konsumsi.

7 Tips Memilih Menu Makanan Sehat Untuk Sahur

Nah, itulah beberapa 7 Tips Memilih Menu Makanan Sehat Untuk Sahur yang bisa saya sampaikan. Semoga tips tersebut dapat bermanfaat untuk Anda beserta keluarga.

About admin

Check Also

14 Cara Mudah Mencerahkan Wajah Secara Alami

Cara Mudah Mencerahkan Wajah Secara Alami – Bagaimana cara mencerahkan wajah dengan alami? Pertanyaan tersebut, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *